なおちゃんの脳内はアデノシンでいっぱい!

脳の健康(ストレス解消、疲労回復、自律神経、メンタルヘルス、生産性)をメインに、健康に関する情報を幅広くご提供します。

燃え尽き症候群

燃え尽き症候群に陥る人に多く共通する「がんばりかた」って?

「もしかしたら燃え尽き症候群かも?」と感じている人の相談に乗ってきた中で、多くの人に共通するある「がんばりかた」に気付きました。 今回は、そんな「がんばりかた」も含めて、燃え尽き症候群にかかる人の共通点について、過去に3度の燃え尽きを経験し…