なおちゃんの脳内はアデノシンでいっぱい!

脳の健康(ストレス解消、疲労回復、自律神経、メンタルヘルス、生産性)をメインに、健康に関する情報を幅広くご提供します。

2021-03-15から1日間の記事一覧

花粉症はうつ病の悪化にも要注意!辛い花粉症を軽減する方法

花粉症の季節は、気候的な側面・社会的な側面の両方とも環境の変化が大きい時期です。 それに加えて、鼻詰まりや鼻水といった花粉症の症状そのものが体に大きな負担をかけるため、うつ病や自律神経失調症などが悪化しやすい時期といえます。 今回は、そんな…